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bei den LifeStyle Fitness News 

NEU im STUDIO

HI-EMP Training 

HIEMP die neue Generation im Muskel & Figurtraining. HI-EMP ist eine revolutionäre und effektive Methode zur Muskelstärkung und Körperformung!

Während EMS die Muskeln durch elektrische Impulse als Leiter stimuliert, erzeugt HIEMP ein direktes elektromagnetisches Feld welches auch die tieferliegenden Muskelschichten aktivieren. Zielgerichtete Muskelstimulation die zur Vergrößerung der Muskelfasern (Hypertrophie) als auch zur Bildung neuer Muskelzellen (Hyperplasie) führt. In Verbindung mit IHFW (Radiofrequenz) dringt Wärme in die darunter liegende Fettschicht. Fettzellen sind besonders empfindlich gegenüber Temperaturerhöhungen und dadurch wird die Zellmembran destabilisiert , wodurch die Fettzellen schrumpfen und auch aufgelöst werden können. (Muskelaufbau von 25% und eine Fettredukion von 30%  wird durch eine Vielzahl von durchgeführten Behandlungen dokumentiert)

JETZ TESTEN UND SICH SELBST VON DER POWER VON HIEMP ÜBERZEUGEN - FÜR MÄNNER UND FRAUEN !

Unser neuer Kurs "GYMSTICK" ist ab jetzt jeden Donnerstag um18:00 im Kursplan.

• für alle Altersgruppen
• steigert funktionale Kraft
• verbessert die Beweglichkeit und Flexibilität
• aktiviert die Tiefenmuskulatur

Jetzte vorbeikommen und mitmachen ! 

Sauna & Infrarotkabine  sind wieder im Betrieb .

Saunazeiten 

MO,MI,FR  09:00-12:00 & 17:00-20:45

DI - Damensauna 17:00 - 20:45

SA 17:00 -19:45

Neu im Studio ! !

Die Brust-Schulter Kombi mit verstellbarer Rückenlehne

!!!Öffnungszeiten NEU!!!

!!NEU!! High Row

Variante - One Arm High Rows für verbesserte Kraftenwicklung und Ausgleich muskulärer Dysbalancen.

Beansprucht den breiten Rückenmuskel (Latissimus dorsi) , unterstützt durch den Trapezmuskel (Trapezius) und den hinteren Teil des Deltamuskels (Deltoideus posterior).

Zudem arbeiten  die Rhomboiden, der Bizeps und  die Schultermuskulatur synergetisch mit. 

Stärke jetzt dein Immunsystem

• Erkältungen und Atemwegserkrankungen sind besonders in der kalten Jahreszeit wieder weit verbreitet
• Atemübungen und der gezielte Einsatz einer speziellen Sole-Vitalstofflösung unterstützen die Gesundheit und Reinigung der Atemwege
• Atme Dich gesund - jetzt kostenlos testen 

Fitnessboxen 

Jeden Mittwoch um  18:00 Uhr 

Einfach anmelden,  vorbeikommen und mitmachen.

Schlagtechnik - Sandsack & Pratzen Training - Kraft & Cardio 

EMP Chair 

Für einen starken Beckenboden 

28 Minuten für deine Gesundheit

für Männer und Frauen 

Neu eingetroffen:

Die Chest Supported T-Bar Row

Verstellbare Griffbreite
Verstellbare Plattform

Entlastet den unteren Rücken

Isoliert Lats optimal

Vitalcenter*

Von entscheidender Bedeutung für ein gesundes und langes Leben des Menschen ist die Fähigkeit seiner Zellen sich zu regenerieren.
Mit dem Vitalcenter ist genau das gegeben!
Mit jedem Atemzug im Vitalcenter helfen Sie Ihrem Körper seine
Selbstheilungskräfte und sein Immunsystem zu optimieren, sich selbst zu heilen und nachhaltig gesund und attraktiv zu sein.

* In unseren Studios Knittelfeld und Liezen